샌드백안에 뭘 넣어야 좋을까요?

무토에서 내용물이 들어가 있는 샌드백을 구입했습니다.

그런대..샌드백이 너무 가벼워서..몇 대 치면 공중에서 춤을 춰요..

그래서 무겁게 만들고 싶은대..뭘 넣으면 좋을까요?

모래를 집어 넣게 되면..옥상인대..겨울에 얼어서 단단해 지지 않을까요?

전문가분들의 많은 의견을 듣고 싶습니다..

답변 부탁드립니다..