그......해결책...

흠 일단 저는 무릅에 찍힌건 아니고 실수로 다쳐서 님과 같이 아팠던적이 있습니다.

근데....

보통 병원에 가는게 제일 좋은 방법이라 봅니다.

그리고 모르고선 뜨거운 찜질같은거 하시는분들이 많은데...

되도록이면 차가운 찜질을 하시길 바랍니다.......비록 좋은 정보는 아니였지만

빠른 쾌유 바랄게요^^;

가치 태권도 하는 입장에서 ~