양생술로서 내장을 강하게 하는 무공이 있나요???

기본적으로 외력을 단련하지 않는 무예는 없답니다!!

양생술의 근원인 역근(易筋)이라 하여 근육을 바꾼다 ..즉 단련한다는 뜻이죠

단전호흡이나....모든 내가의 권법에서도...근육의 단련은 필수랍니다!!!

힘들여지지 않고 절대로 신체는 거대한 위력을 발휘할수없답니다..힘은 계속 쓰게되면서

강해지는것은 당연한 이치겠지요???

호흡을 해서..어느날...기와를 깨고 날라다니는 사람은 절대로 존재하지 않습니다.

맺집이 약하시다면...상대의 공격에 몸으로 맞서는 연습을 해야하고..

체력과 근력이 약하다면..그에 맞는 트레이닝을 해야하지요.....

내가권법인....태극권이나....팔극권등..중국의 무술을...수행하시려면...오히려...

한국의 무예보다..더 힘든....과정을 겪게 되실껍니다...

마보자세의 수련이나...허식에서 보여지는 보법들을...한시간 이상..고정해서 서야할경우...

그것은....외력을 키우는 동시에...내력을 키우는 수련이지요..

절대로..호흡만 해서...어느날...날라차기를 할수없답니다.