여러가지 운동을 한꺼번에 할경우?

5시 40분~6시 40분까지 킥복싱을하고,7시~8시 유도를하고,8시10분~9시까지 태권도를 할생각입니다.
라고 하셨는데.

절대 위의 방법은 극히 안좋습니다.
체력소모의 문제도 있거니와 효율적으로 운동을 할 수 없습니다.
위에 방법을 하게 된다면 당신의 체력의 얼마나 좋을진 몰라도
오히려 수박 겉핥기 식이 되버리고 맙니다.

킥복싱에서 지치고 좀 쉬다가 유도를 하다가 지쳐서 중간에 좀 쉬고 그러다 태권도를 하다니....
운동은 만만한게 아니죠.
태권도를 배워서 말씀드리는데 태권도도 기초체력을 중요시 하기 때문에 발차기 하기 전에 체력훈련후
발차기 들어갑니다. 좀 힘드실겁니다. 그런데 킥복싱에 유도라뇨.

당신의 나이는 성장기 입니다. 성장기에 무리한 운동은 건강에 안좋습니다.
더군다나 위의 3종목을 다 수련할수 있는 체력도 안됩니다.

이상과 현실은 다르죠?
경호학과 가실려면 인정해주는 종목을 수련하세요.

한가지만 하십쇼.
유도를 꾸준히 하신후에 태권도를 하십시오.

아차 효과는 -100% 입니다.