합기도 하면서 앞보돌리기란 기술이 잇습니다 저희체육관에,,, 질문!!!!!

앞뻣어 올리기 아닙니까?
자주 소리가 나면 천천히 하시고.수련 하시기전 충분한 준비운동을 하세요 스트레칭과 말이죠