태권도 좋습니다^^

하체 비만 이고 힙부분에 살이 많으 시다면 더욱 좋겠네여 ^^
골반이나 엉덩이 부분 허벅지 등등 그 외에 상체또한 다이어트에 아주 좋습니다
그리고 배우시러 가실땐 그냥 가셔도 되여
잘 모르고 다리 찢기를 했다가 잘못하면 골반이나 근육을 다칠수도 있거든여..
가셔서 정확한 방법 교육 받으셔서 그대로만 하시고
엉덩이 부분이나 허벅지등 하체 살을 빼는데 제일 좋은것은 스트레칭과 달리기를
함께 하시되 무리하지 않게 하시는게 제일 중요합니다..
운동도 무리하면 몸 망가지거든여.. 어쨌든 시작하신다면 운동 빠지시지 마시고
열심히 하세여^^ 화이팅!!