달리기 빨라지는법좀

하체부실...
하체, 하반 강화 훈련을 하십시요. 마보나, 반좌식, 각종 트레이닝 등으로...
키가크면 하체가 부실한게 일반적이므로...
다리힘이 부족하거나 중심이 안정되지 못하면 빠르게 달릴수가 없죠.

또한,
달릴때..점점 더 빠르게(몸이 가벼워서) 뛴다는 의념을 두고 달리시고.
최대한 땅에 붙어 달리듯이...입다물고 코로 숨쉬고....

여튼 많이 달리시면 됩니다.