조언좀 해주세요...

저는 어려서부터 태권도만 해왔습니다.
그런데 여지껏 사람을 때려 본적이 없읍니다.
근데 최근 사람을 때려야 할 상황이 되었는데 궁금한것은
운동인이 사람을 때리면 무조건 더 큰 죄가된다고 들어왔고
또 때리려면 상처가 안나게 때려야 한다고 들어 왔습니다.
꼭 때려야만 한다면 제가 무엇을 할수 있을까요?
아시거나 경험이 있으시면 자세한 조언좀 부탁 드립니다.
태권인으로서 면목이 없는것은 알지만 운동인 망신 시키는 일은
절대로 하고 싶지 않다는 것은 진심입니다.
부탁드립니다.