극진가라데..........

이제방학이라서 다음주부터 쭉 극진가라데를 배워볼 참인데요 이전에는 유도 한 1년쯤 한거빼고는 운동한게없네요
키는 168 몸무게 54 정도바께안대는 외소한체격에 좀소심한데요
극진가라데배우면 성격도 고칠수있을까요? 그리고 실전가라데가 실전무도라던데... 실전에 정말유용한건지..
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