운동후 편두통이 생겼는데.....

조깅을 좀하고 샌드백치고 헬스를 좀 무리하게 했는데 그 다음날 부터 머리 오른쪽이 지끈거리며 아픈데 어떻하면 좋을까요?
운동을 쉬어야 하나요?
운동할때마다 아픈것 같습니다.
낮잠을 좀 자고나면 괜찮은것 같고......

아는것 있으시면 좀 가르쳐주세요....