무술및 도장 좀 추천해주세여?

그 정도의 체격이면 운동해봐야 소용이 없을 것입니다.
빨리 기도를 할 수 있는 교회를 알아 보시는 것이 좋을 것입니다.
기도하시어 성리하십시오