540도 발차기

쉽지가 않겠죠...
540도 기초는 점프했어 회전력을 기르시고...
두번째 턴 차기 많이 하시고...
세번째 외발턴 연습 하시고..
그런 다음 540도발차기 하시면 됩니다..
참 중요한것 돌때 시선을 빨리 돌리세요..
동영상 보고 싶으시면
여기로... cafe.daum.net/GiantEagle