그것은....^^

^^ 혹시....누워서 다리를 올렸다 내렸다 하는 운동을 할때도 소리가 나질않나요??
그리고...내려차기를 할적에...뻐근한 느낌이나...소리가 난다면....대요근(장요근,골반근을 합쳐서 부른말!!
고관절의 굴곡에 작용하는 근육들입니다.)의 근육들이...서로의 근막을 스치면서 나는 소리일수도 있답니다!!

아프지 않다면....더욱...그렇겠죠??

그리고 만일....님께서....돌격형 발차기에 강하다면.....(앞차기...돌려차기 내려차기...앞으로 향하는 모든 발차기)강하다면....통상....고관절의 굴곡에 영향을 미치는 장요근과 골반근이 짧아져서...골반의 통증이나...요통으로 이어질수도 있겠구요...^^

만일...뒷차기나...반대돌려차기등...뒤로 회전하며 차는 발차기가...어려워지겠지요???

발차기를 쓰는 모든 무도를 하시는분들은....

허리보다는....고관절과...천장관절을 많이 손상받는답니다...

일단 고관절 굴곡근 들이..손상을 받았다면.....위의 증상들이...나타날수 있겠구요....


천장관절이...있습니다!!

천장관절은....천골과.....장골(골반)의 관절인데....이 관절은...능동관절(자유롭게..움직이는 관절)이
아니라.....반자유관절(다른관절의...움직임에..의해 보조적으로....작용하는 관절)이므로...강한 인대에

의해서..고정되어있는....관절입니다!!!

흔히 이관절이...손상되면....허리가 다친것으로..착각하는 경우도..많답니다!!!

천장관절의..손상 테스트 방법은...!!

먼저...누워서...한쪽 다리의 무릎을 굽혀서 펴진 다리의...무릎위에 올려서...무릎을 구부린...다리를....
옆으로....벌려봅니다....만일....다리가 벌려지며...고관절이...아플경우엔....


해당부위의..고관절 의 상태나...천장관절을 이어주는 인대나..건의 손상으로 의심이 되겠습니다...!!

만일...반대측 다리를 같이..시험하여...아프지 않다면....거의...확실한것이죠...^^