[심정은의 건강백서] 나는 오행체질(五行體質) 중 어느 쪽?

사람 몸의 형상을 위주로 보는 ‘체질론’ 살펴보기

한의학의 강점이자 한의학을 논할 때 빠질 수 없는 것이 바로 체질입니다. 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人), 소음인(少陰人)으로 구성된 사상체질(四象體質)뿐만 아니라 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)의 오행체질(五行體質), 그리고 팔체질(八體質) 등 한의학에서도 여러 가지 체질 분류법이 있습니다.

오늘은 그 중에서도 오행체질(五行體質)에 관하여 말씀을 드리고자 합니다. 음양(陰陽)이란 태양(日)과 달(月)을, 오행(五行)이란 다섯 가지의 사물 즉, 목(木)-나무, 화(火)-불, 토(土)-흙, 금(金)-쇠, 수(水)-물 빗대어 그것의 운행을 인체 생리 현상과 병리현상으로 설명하는 것입니다. 월, 화, 수, 목, 금, 토, 일의 일주일도 이 음양오행의 글자로 구성된 주기입니다.

우리 몸의 오장도 오행의 원리로 운행됩니다. 이것을 크게 확대해 보면 사람의 체질도 이 오행에 견주어 오행체질을 설명할 수 있습니다. 오행체질이라고 하면 목체(木體), 화체(火體), 토체(土體), 금체(金體), 수체(水體)가 존재해야 마땅하지만, 토체(土體)라는 것은 후천의 근본으로, 또한 음양평지인(陰陽平之人)으로 어떤 흠도 가지고 있지 않은 체질입니다. 허나 사람은 존재자체가 병인 법, 토체는 실질적으로 존재하지는 않습니다. 다만 나머지 네 체질에 모두 녹아 있다고 보시면 됩니다. 그럼 오늘은 우선 목체, 화체, 금체, 수체에 관해 알아보도록 하겠습니다.

기본적으로 오행체질은 사람 몸의 형상을 위주로 하여 보는 체질론입니다. 우선 목체질의 경우는 주류(走類)라고 합니다. 육상선수나 달리는 한 마리의 말을 연상하시면 됩니다. 목체는 서양 사람들처럼 몸체에 비하여 팔다리가 긴 편입니다. 그리고 근육이 잘 발달하여 달리기를 비롯하여 각종 운동을 잘합니다. 또한 지혜가 많고 인자한 성격이나 어떤 한계선이상에서는 크게 분노하는 성격입니다. 이런 분들의 경우에는 간에 병이 오기 쉽습니다. 간은 근육을 주관하는 장기이므로 목체는 근육통이 오기 쉽습니다. 특히 신경을 많이 쓰면 옆구리 쪽으로 통증이 오는 경우가 많습니다. 이럴 때 모과차는 경직된 근육과 인대를 부드럽게 해주는데 효과가 좋고 결명자차는 분노가 와서 눈에 열이 날 때에 마시면 좋습니다. 목체는 분노와 과음을 조심해야 합니다.

화체질은 조류(鳥類)라고 합니다. 눈은 동그랗고 빛이 나며 입술은 작으며 앞으로 약간 돌 출된 경우입니다. 턱은 V라인이 많습니다. 화체는 성격이 급합니다. 약속시간에 늦으면 본인이 더 불안해하고 항상 가만히 있지를 못하며 일을 시작했을 때에는 직성이 풀릴 때까지 하지 않으면 잠도 잘 이루지 못합니다. 이런 분들은 얼굴이 쉽게 붉어집니다. 마음은 항상 초조하지만 반면에 자그마한 일에도 깔깔거리며 잘 웃습니다. 그리고 말도 조근조근 쉴새 없이 잘합니다. 개그맨 유재석씩를 연상할 수 있겠네요. 화체는 마음이 불안 초조하고 신경을 많이 쓰니 식욕이 없고 심하면 변비 기운이 있습니다. 화체는 심장이 약해지기 쉬우므로 가슴, 어깨 쭉지가 아픈 경우가 많습니다. 이런 분들은 심장의 뭉친 열을 풀어주는 오미자, 씀바귀가 좋고 마음을 진정시키는 연자도 도움이 됩니다.

금체질은 목이 짧고 어깨가 넓은 거북이를 연상하시면 됩니다. 이는 갑류(甲類)에 해당합니다. 얼굴은 둥글거나 넓적하고 피부는 흰 편입니다. 이런 사람은 항상 아이디어가 많고 일을 기획하고 추진하는 데에 독보적인 재능을 가지고 있습니다. 삼성 이건희 회장을 연상할 수 있습니다. 말수는 적은 편이고 혼자서 생각과 고뇌가 많은 편입니다. 이런 사람은 폐, 호흡기 계통에 병이 오기 쉽습니다. 따라서 담배는 금하셔야 합니다.

수체질은 어류(魚類)로써 입은 약간 튀어나오고 엉덩이가 큰 편이며, 얼굴색은 좀 검은 편입니다. 수체는 머리가 좋고 직관이 뛰어나며, 감정보다는 이성적인 판단을 내리는 편입니다. 행동은 얌전하지만 중요한 때에는 매우 민첩하여 능력을 인정받습니다. 수체는 피곤하면 허리가 아프며 뒷목과 어깻죽지가 아프며 심하면 어지럼증을 호소합니다. 수체는 신장을 상하기 쉽기 때문입니다. 따라서 소화도 잘 안되고, 다리가 시리기도 합니다. 이런 수체형의 사람들은 지나친 성생활을 삼가야 합니다. 그리고 찬 곳에서 잠을 자거나 앉아있으면 신장을 상하므로 조심하여야 합니다. 이런 분들은 조개, 검정콩, 산수유 등의 식품으로 신장을 보하고 밀가루보다는 밥을 드셔야 합니다.

자기 자신을 바로 알면 건강을 챙길 수 있습니다. 내 몸의 약한 곳을 알고 미리미리 질병을 예방할 수 있습니다. 각각의 체질에 해당하시는 경우에는 이전의 글에서 해당하는 오장의글을 다시금 살펴보셔도 좋겠습니다.

심정은 원장 이력
빼어날 수 한의원 원장(www.thegreatsoo.com)
대한약침학회 정회원
대한한의학회 회원
대한형상의학회 회원
전국의료관광협회 회원

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*심정은의 건강백서는 매주 금요일 연재됩니다.

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