[심정은의 건강백서]신종플루 예방법

생 칡뿌리 즙, 고삼차, 연근 생즙, 삽주 뿌리, 파 뿌리 끓인 물, 팥, 무즙

‘신종플루’ 때문에 고민 많으시죠?
안타깝게도 국내에서도 현재까지 벌써 3명의 신종플루 사망자가 발생했습니다. 발열과 호흡기 증상 즉, 기침, 목 아픔, 콧물, 코 막힘 중 하나 이상의 증상을 나타나면서 서서히 인체에 치명적인 영향을 끼치게 되는 신종인플루엔자는 인플루엔자 바이러스가 스스로 기이한 형태로 변종되면서 증식하여 기존의 있던 백신마저 무색하게 만들어 버리고 맙니다.

예부터 이렇게 사람들의 생명을 위협하는 전염성 질환들이 있어왔는데, 이를 통칭하여 온역(瘟염병 온, 疫전염병 역)이라고 이릅니다. 동의보감에서도 ‘온역문(瘟疫門)’이 있어 온역에 대하여 원인과 증상, 그리고 예방과 치료에 대하여 기술되어 있는데요. 오늘은 그 내용에 대해서 짚어보도록 하겠습니다.

온역병은 ‘정상이 아닌 기후에서 기인’ 합니다. 봄에 따뜻해야 하는데 도리어 춥거나, 여름에 더워야 하는데 도리어 서늘하거나, 가을에 서늘해야 하는데 도리어 덥거나, 겨울에 추워야 하는데 도리어 따뜻해서 그 시기에 맞지 않은 기(氣)로 인해 전염병이 생기고, 그 증상은 몸이 쑤시며 오한, 발열, 두통, 기침, 가래, 목구멍 막힘 등이 있다고 하였으니, 한여름에도 여름감기인 냉방병을 걱정하는 요즘 시기는 어떻게 보면 이것은 우리 스스로가 만든 병일지도 모르겠다는 생각이 듭니다.

전염병을 예방하는 방법으로 보건데, 동의보감에 전염병의 초기에 ‘곽향정기산‘이나 ’향소산‘을 큰솥에 달여 1인당 1사발씩 먹으면 전염병을 예방할 수 있다고 했습니다. 이 처방들은 우리 몸의 정기(正氣)를 바로잡아주어 인체의 면역력을 강하게 하는 작용을 합니다. 특히 이 중에서 ’곽향정기산‘은 곽향을 주약으로 하여 자소엽, 백지, 대복피, 백복령, 후박, 백출, 진피, 법반하, 길졍, 자감초로 구성되어 있는 표리(表裏)를 모두 다스리는 약입니다. 한의학에서 표리라고 하면 인체의 안과 밖의 문제를 동시에 다스린다는 말이 됩니다. 따라서 외부에 의한 감염을 막으면서 안으로는 몸의 면역력을 강하게 한다고 해석할 수 있습니다.

똑같이 인플루엔자 바이러스에 노출되어있어도 면역력이 약한 사람은 병에 걸리지만, 반대로 면역력이 강한 사람은 이에 큰 영향을 받지 않고 견뎌낼 수 있습니다. 따라서 면역력이 약한 노약자와 어린이, 만성피로로 고생하시는 분, 그리고 임산부의 경우에는 단순히 백신 접종만으로는 안심할 수 없습니다. 따라서 가정에서는 생 칡뿌리 즙, 고삼차, 연근 생즙, 삽주 뿌리 끓인 물, 파 뿌리 끓인 물, 팥, 무즙을 따뜻하게 한 것 , 마늘 등을 먹는 것이 좋습니다.

인플루엔자 바이러스는 호흡기를 통해 감염되기 때문에 사람이 많이 모이는 장소로 외출하시는 것을 삼하시고, 다른 사람의 호흡기 분비물(침, 콧물, 가래)에 노출되는 경우를 피하며, 본인 스스로도 기침과 재채기를 할 때에는 반드시 휴지나 손수건으로 가리는 행동이 요구됩니다. 그리고 손은 습관적으로 입과 코를 만지기 쉽기 때문에 자주 씻어서 청결을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 물만 보이면 씻어야한다고 생각하세요.

심정은 원장 이력
빼어날 수 한의원 원장(www.thegreatsoo.com)
대한한의학회 회원
대한형상의학회 회원
전국의료관광협회 회원

*심정은의 건강백서는 매주 금요일 연재됩니다.

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