몸짱의 기본은 이두와 삼두!

많은 남성들이 원하는 근육! 바로 이두와 삼두 입니다.
오늘은 이두와삼두를 키우는 근육 강화 운동에 대해 알아보겠습니다.
지금부터 애플짐의 레이 트레이너와 함께 이두, 삼두 운동에 대해 배워봅시다

* 촬영 장소 : 애플짐 부천점
* 촬영 : 신준철 기자
* 편집 : 무카스미디어 편집부

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