발을 천대하는 당신은 멋쟁이가 아니다

[신기옥의 양생을 위한 발반사요법 - 1]

우리 신체의 축소판인 발의 중요성이 점차 알려지면서 발에 대한 관심이 높아지고 있다.청결하고 건강한 발을 지닐 수 있는 방법 중 하나인 ‘발반사요법’ 대체의학의 하나로 각광을 받고 있는 발반사요법에 대해 쉽게 다가 갈수 있는 방법을 <무카스뉴스>에서 준비했습니다. ‘타이치신문’ 신기옥 편집장이 전해주는 발에 대한 이야기 그리고 알기 쉬운 발반사요법까지. 지금부터 시작합니다.

-편집자 주-

발은 다른 신체 부분에 자율조절기처럼 작동하고 발의 움직임은 신체의 모든 시스템을 자극한다.

우리는 보통 잘 보이지 않는 곳보다 잘 보이는 곳에 신경을 쓰는 경향이 있다. 얼굴에 화장을 곱게 하고 손에 로션을 발라 부드럽고 고운 손이 되도록 신경을 많이 쓴다. 그러나 양말이나 신발에 숨겨져 있는 발을 소중하고 깨끗하게 가꿀 줄 아는 사람은 별로 없다. 하지만 중요한 순간에는 발이 사람의 매력이나 아름다움을 판단하는 미의척도가 된다는 것을 잘 안다면 진정한 멋쟁이가 될 것이다.

우리 발에는 생존을 위해 뇌, 장기, 척추 같은 기관들이 뇌를 통하지 않고 신체의 다른 부분과 직접 교감하도록 연결되어 있는 직접 반사구가 있다. 발은 다른 신체 부분에 자율조절기처럼 작동하고 발의 움직임은 신체의 모든 시스템을 자극한다. 이러한 발과 인체의 관계를 알기만 하면 누구나 어디서나 간단하게 시술하여 건강한 삶을 유지 할 수 있는 아주 좋은 방법이라 하겠다.

발반사요법의 역사는 아주 오래 되었다. 황제내경이라는 중국 고대 의서에 기록된 <지관법>은 당시에 발과 건강의 관계에 관심이 있었다는 사실을 증명해 준다.

19세기에 들어와 사람의 건강은 외부 자극에 의해 좌우될 수 있다라는 반사요법과 윌리암 피츠제랄드의 구역요법 - 우리 몸을 머리 끝부터 발끝까지를 10개의 세로 구역으로 나누고 몸의 양쪽은 각각 5구역으로 나누는데 우선 왼편의 경우 엄지부터 팔다리를 지나 엄지발가락까지가 한 구역, 검지부터 두 번째 발가락까지를 한 구역으로 나누는 것이다. 오른편도 마찬가지이다 - 을 결합시켜 오늘의 발반사요법이 나오게 되었다.

발반사요법은 몸속의 산소와 영양분, 노폐물을 운반하는 혈액의 흐름을 원활하게 해주고 노폐물을 배출시키며 내부 장기와 근육의 긴장을 이완시켜주고 스트레스를 해소시켜주며 피로회복에도 아주 좋은 효과가 있다. 요즘에는 스트레스로 인한 질병이 발병의 80 %가 된다고 하는데 스트레스 자체가 해를 주는 것이 아니라 스트레스가 지속적으로 축적이 될 때 위험하다고 한다.

발반사요법은 일상에서 벗어나 새로운 경험을 하도록 도와줌으로써 우리가 지속적으로 받는 스트레스를 해소시켜 주고 인체의 자연 치유력을 향상시켜주는 좋은 방법이다. 즉 양을 자극하여 음의 기능을 발휘시키고 각 기관의 음양의 조화를 통해 건강한 몸을 만들 수 있게 된다. (계속)

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