태극권과 양생술 (2)

태극권과 양생술 (2)

이 원고는 중화태극협회(中華太極協會)고문인 오국충(吳國忠)선생이 초청강연회에서 강연한 내용을 번역 정리한 것임을 알려드립니다.

태극권과 양생술 (2)

예를 들어서 얼마전에 혹자들이 말한 "혜성과 목성의 충돌"을 봅시다. 몇 백만년 전에는 혜성과 목성이 그리 가깝지도 않았는데, 지금은 왜 그리 가까울까요?

어떤 이들은 "혜성과 목성이 충돌을 해도 우리 지구에는 아무영향이 없다" 라고 말을 합니다. 그러나 태극의 원리에 의하면 반드시 영향을 받게 됩니다. 왜냐하면 천체의 각각의 행성들은 그들만의 인력과 규칙에 의해서 움직이고 균형을 유지하고 있습니다.

중국속담에 "머리털 한 오라기를 당겨 온몸을 움직일 수 있다"라는 말이 있습니다. 혜성이 목성과 충돌을 한다면 그 이유는 당연히 평형상태를 유지하지 못했기 때문입니다. 이는 분명히 여러 방면에 영향을 미칠 것입니다.

그러므로 평형상태를 유지하는 것, 음양의 균형을 유지하는 것, 음양의 공존 등의 이론이 권법 상에 나타나는 것이 바로 우리가 연마하는 태극권이고, 이 이론을 양생술에 적용하는 것이 바로 태극의 양생의 도리인 것입니다.

의학전문가들이 인체를 연구할 때 남성의 신체에 여성호르몬이 존재하고 마찬가지로 여성의 신체에도 남성호르몬이 존재한다는 사실을 발견해냈는데, 이 사실은 바로 "태극의 이론"에 부합하는 것입니다.

태극이 나타내는 양생의 도(養生之道)는 바로 자연의 도(自然之道)이며, 바로 중국인이 말하는 "천지합일"(天地合一) 입니다. 간단히 말해서 "인간(人)은 대지(地)를 따르고, 대지(地)는 하늘(天)을 따르고, 하늘(天)은 도(道)를 따른다"는 것입니다. 어떤 것이든 자연의 법칙을 거스르면 반드시 문제가 생기고, 옳지 못한 것입니다.

혜성이 목성과 충돌을 한다면 그것은 자연의 법칙에 문제가 생긴 것입니다. 예를 들어서 여러분의 일이 바빠 계속 머리를 쉬지 않고 사용하면 얼마의 시간이 지나면 몸 전체에 반드시 이상이 생기게 됩니다. 간단히 말해서, 몸에서 일어나는 병은 모두가 자신의 몸을 자연의 법칙에 어긋나도록 사용한 것이 그 원인인 것입니다.

그러므로 난 여러분들에게 매일 점심을 먹고서 5분 정도의 휴식을 권합니다. 자기 스스로를 일에서 벗어나게끔 하여 자신의 몸을 정말로 자연의 상태로 만드는 것입니다. 5분 정도의 자연상태는 1시간의 수면을 취하는 것보다 탁월한 효과를 냅니다. 어떠한 일을 하더라도 과도해서는 안 됩니다. 자기의 생활리듬을 반드시 음양의 평형상태로 만들어야하고, 어느 한 쪽으로 편중되어서는 안됩니다. 태극철학에 따른 생활, 이것이 바로 태극에서 말하는 양생의 도(養生之道)인 것입니다.