노인 면역력 강화에 좋은 무술

대상포진을 예방하려면 태극권을 해라

태극권 수련 모습 -사진출처 : 대한태극권협회-

태극권이 수포성 피부질환인 대상포진을 예방하는 데 효과가 있다는 연구결과가 나와 관심을 끌고 있다.

미국 로스앤젤레스 소재 캘리포니아 의과대학의 마이클 어원 박사는 미국노인병학회 저널(Journal of American Geriatrics Society) 4월호에서 태극권이 노인들 면역력을 강화시켜줘 대상포진을 예방하는 효과가 있다고 밝혔다.

어원 박사는 과거 수두를 앓았던 노인 112명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에게 3개월 동안 매주 3번씩 태극권 수업을 받게 했다. 6개월 뒤 면역반응을 측정한 결과 면역력이 태극권을 하지 않은 그룹에 비해 2배 이상 높았다.

대한태극권협회 이찬(54) 회장은 “태극권을 수련하면 기혈순환이 잘되게 도와주고, 노폐물을 걸러주는 효과가 있다”며 "신진대사를 좋게 하는 태극권 수련이 이런 연구결과를 가져오게 한 것 같다"고 말했다.

대상포진은 수두 바이러스가 일으키는 피부질환으로 어렸을 때 수두를 앓았던 사람에게 나타난다. 증상은 신경통증과 함께 피부가 빨갛게 부어오른다. 대상포진이라고 불리는 이유는 작은 수포가 신경을 따라 띠 모양으로 늘어서기 때문이다.

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