간장병과 지압

간장이 약해지면 스태미나가 없어지고 설사를 하거나 식욕이 떨어지는 상태가 된다.
원인은 불규칙한 생활, 편식, 과음 등을 들 수 있다. 간장은 매우 튼튼한 기관이므로 이 부분이 약해질 정도면 틀림없이 다른 부분에도 상당한 무리가 가 있을 것이다.
폭음, 폭식을 피하고 규칙적인 생활을 하는 것이 건강한 간장 관리에 좋다.

경혈과 지압법

뒷머리 오목한 곳
보통세기로 10초간, 수직으로 3번 누른다→내장 전반의 활동을 활발하게 한다.

제8,9,10 흉추점
좌우의 힘과 시간을 바꿔서, 수직으로 3번 누른다.→간장을 강화한다.

족삼리점
가볍게 10초간, 수직으로 3번 누른다.→발다리 붓는 것을 없앤다.


제8,9,10 흉추점 누르기
양손을 좌우 경혈에 동시에 대고 왼쪽은 약간 강하게 10초간, 오른쪽은 가볍게 15초간을 누른다. 간장의 쇠약 정도에 따라 오른손에 힘을 가감한다.



족삼리점 찾기
다리를 뻗고 손바닥으로 무릎뼈를 감싸듯이 눌렀을 때 집게손가락 지문부가 닿은 곳이 족삼리점이다.