강한 것은 아름답다

격투기와 음악이 만난 ‘격무’ 현장을 찾아서

격무는 샌드백을 이용한 여성운동

무술의 메카 충주에 가면 707특공무술로 알려진 도장이 있다. 남성들만의 전유물로 알려진 격투기도장으로 알고 찾아간 도장은 문을 여는 순간 놀랄 수 밖에 없다. 이유인즉 여성 수련생들로 가득한 도장분위기. 그것도 대부분 주부수련생들이 한눈에 들어오기 때문이다.

경제가 어려울수록, 국난이 있을수록 한국의 여성들은 강했다. 요즘같이 경제가 어려운 가운데 무술을 수련하는 여성들의 모습이 더욱 강열하고 아름답게 다가오는 것은 그런 이유에선인가 싶다.

최근 국내 무술계의 이슈는 성인무술 활성화이다. 하지만, 성인무술 활성화라는 것이 말처럼 쉽지 않은 것이 현실. 우리나라 무술계 수련인구의 약 70% 이상이 초등학생이라는 엄연하고 절박한 현실 속에서 성인수련 커뮤니티를 만들어낸 도장, 그것도 주부 수련인들이 주가 되어 수련하고 있는 707 도장에는 무슨 특별한 것이 있을까?

성인층에 맞는 프로그램, 그것이 열쇠.

60회이상 시연경험이 있는 주부시범단

수련생들 중에 주부들이 많은 것은 그들에게 맞는 프로그램이 있기 때문. 이 프로그램의 명칭은 격무로 불리운다. 이를 개발한 손문석 관장은 종합 무술인 격투기를 다양한 계층의 수련생들에게 보급할 수 있는 방법을 찾고 있었다. 그러기 위해서는 여성 수련자들을 체육관으로 끌어들여야 겠다고 판단, 그들에게 맞는 프로그램을 개발하기 시작했다.

"체육관 내에 운동을 할수있는 공간이 있어도격투 무술에 대한 선입견과 분위기로 여성 수련자가 체육관 문을 두드리기에는 쉽지 않았습니다. 하지만 가볍게 스트레칭하고 준비운동을 하면서 스텝을 이용하여 근육을 풀어준 후 샌드백을 치는 동작을 자연스럽게 접목해 프로그램을 개발하니, 그 효과가 서서히 나타나기 시작했습니다.”

격무는 2004년 주부격무시범단이 60회 시연을 보이면서 정립되었다. 샌드백을 치고, 차는 기술과 음악을 접목한 것으로 스트레칭, 준비운동, 스텝, 단전호흡, 샌드백 타격 등을 음악과 함께 수련하는 것으로 스트레스를 풀고 심신단련을 하는 종합무술이자 현대사회에 필요한 종합예술 창작술인 표현무술으로 정의하고 있다.

격무는 경기화에도 충분한 가치가 있다고 판단, 지난 11월 21일에는 첫 전국대회를 개최했다. 이 대회에서 샌드백을 이용한 격무가 경기 화에 무리가 없는 것으로 평가돼 이를 보완하여 2005년도 4월에는 전국격무대회, 5월에 어린이 격무대회, 6월 에는 세계격무대회를 개최할 예정이고, 충주무술축제가 무술올림픽으로 전환한다면 시연종목으로 출전할 예정이다. 무술 올림픽에 출전하기 위한 국내 선수 예선전도 있을 예정인 것으로 알려졌다.

[인터뷰] 주부 이은희씨

이은희씨

- 운동을 시작하게된동기

13년동안 수산물과 반찬장사를 하느라 하루 2, 3시간씩밖에 잠을 청하지 못하고 수산물과 반찬 30종류를 새벽에 만들어야 했다. 허리가 아프고 일에 지쳐 X-레이를 찍어도 병명이 나오지 않아 직업병인 근육통으로 마음 고생을 많이 하였다. 그러던중 격무(샌드백)운동을 하고있는 주부의 권유로 시작하게 되었다.

- 운동후 변화된 생활은?

현재 5월동안 격무운동을 하고 있는데 13년동안 안고 살아온 직업병이 모두 사라졌고 이제는 남편도 함께 격무운동을 하겠다고 하며 적극적인 응원을 보내주고 있다.

체구가 약한데 어떻게 운동을 할 수 있냐고 하며 반신반의한 눈치였다. 하지만 바쁜시간에도 불구하고 운동을 하면서 충주세계무술축제 시범까지 보인 것을 보고는 언제 운동을 그렇게 했냐며 의아해 한다. 격무 운동을 시작한 후 그 전보다 밝고 활기찬 모습으로 생활하고 있다.

- 격무가 좋은 점은?

온몸을 풀어주는 스트레칭과 겨루기때의 스텝을 이용한 샌드백 치기는 10분만해도 온몸에 땀이 흐른다. 샌드백을 이용한 운동이라는 점이 매력적이다. 쌓인 스트레스를 푸는데는 인간이 지닌 공격성의 표출로 가능하다고 들었다. 공격성의 표출은 샌드백이 최고가 아닌가?　샌드백이 아닌 사람을 공격할 수는 없지 않은가?(웃음) 격무는 주부들에게 주는 새로운 도전이자 건강을 주는 운동이라 생각된다.

앞으로의 계획

지금은 격무음악을 체육관에서 담당하고 있으며 좋은 음악을 선택하고 현재 10월16일부터 격무전문지도자과정을 밟고 있다. 앞으로 더욱 노력해 주부의 제2의 직업선택의 기회로 격무아카데미를 만들어 보고 싶다.