위경련과 지압

위경련과 지압

신경을 혹사하거나 과로,소화불량 등의 원인으로 발병하는 위경련은 이외에도 십이지장궤양, 위궤양, 담석 등에 의해 생기기도 한다.
이하에서는 일시적으로 통증을 완화하는 지압법을 소개할 예정인 바, 통증이 심할 경우 환부를 갑자기 세게 누르는 일이 없도록 주의해야 한다.

경혈과 지압법

뒷머리 오목한곳
약간 강하게 수직으로 15초간 3번 누름 (소화운동 활발하게 함)

제6, 7, 8 흉추점
강하게 수직으로 15초간 3번 누름 (위에 자극주어 경련 멈춤)

제2, 3 요추점
약간 세게 수직으로 10~15초간 3번 누름 (복부 울혈 없앰)

명치점, 명치와 배꼽을 3등분하는 2점, 배꼽 바로 윗점
가볍게 수직으로 15초간 3번 누름 (위장 혈행을 좋게 함)


복부 4점 찾기 - 명치점 지압 끝난 후 손가락을 떼지 않은 상태로 그 손가락을 기준으로 명치 아래 있는 경혈을 찾는다. 그리고 통증이 있는 동안은 절대 복부를 누르지 않는다.
무릎 윗점
서서히 힘을 주어가며 10초간3번 누르고 천천히 힘을 뺌 (위통 가라앉힘)


무릎 윗점 찾기 - 무릎을 펴고 오른손을 무릎에 댔을 때 집게손가락에 지문부가 닿는 지점이 무릎 윗점이 된다.