신경통과 지압 (늑간신경통, 좌골신경통)

신경통과 지압 (늑간신경통, 좌골신경통)

신경통은 신경을 따라 심한 통증이 갑자기 생기는 상태를 말하는데 대표적으로 늑간신경통과 좌골신경통이 있다.
늑간신경통은 흉부의 늑골과 늑골 사이에 통증이 있는 경우이며 좌골신경통의 경우는 허리 부분에 있는 좌골신경을 따라 아픈 증상을 보인다.

바이러스의 전염, 알코올, 비소, 납 등의 중독, 갱년기의 내분비 장애 등이 그 원인이며 여기에 과로, 정신적 흥분, 한냉 등이 겹치면 신경통이 생기게 된다.

경혈과 지압법

제1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 흉추점
가볍게 천천히 15초간, 수직으로 3번 누름
(흉부의 혈행 좋게 함)



흉골 양쪽점
가볍게 천천히 15초간, 수직으로 3번 누름
(늑골 주변신경 자극을 통해 통증 없앰)

늑골과 늑골 사이에 엄지손가락을 대고 수직으로 살짝 누른다. 이때 지문부를 흉골 바깥쪽에 대면 제2관절이 경혈에 닿는다.

장골릉 3점
가볍게 천천히 15초간 , 수직으로 3번 누름
(좌골신경부의 혈행 좋게 함)


제4요추점
약간 강하게 10초간 힘의 방향을 바꿔가며 3번 누름
(요부의 혈행 좋게 하고 통증 없앰)

처음 5초까지는 수직으로 누르고 다음 3초간은 그 힘을 요추로 돌리고 다음 2초간 힘을 뺀다.

후대퇴부 중앙점
가볍게 천천히 15초간, 수직으로 3번 누름
(각부의 통증 없앰)

족삼리점
가볍게 천천히 15초간, 수직으로 3번 누름
(좌골의 나른함과 통증 없앰)